Aħna nipprovdu riżorsi għall-vizzju!

Nies li jinsabu fl-ewwel stadju tal-irkupru tal-vizzju għadhom mhumiex lesti għal xi programm ta' trattament tal-vizzju. Din il-fażi hija kkaratterizzata minn difensiva u ġustifikazzjoni bla tarf tal-imġieba tagħhom. Hemm nuqqas ċar ta' għarfien dwar l-impatt negattiv tal-użu eċċessiv tad-droga jew tal-alkoħol u fokus qawwi fuq l-effetti pożittivi li jesperjenzaw mill-użu tad-droga tal-għażla tagħhom.

Il-fażi li jmiss hija kkaratterizzata minn prontezza kontemplattiva. Dan ifisser li l-persuna hija lesta li ġġib bidla fil-futur, iżda mhux immedjatament. B'differenza mill-istadju preċedenti, huma konxji mill-vantaġġi li jsiru ħielsa mid-droga.

Meta niġu għall-istadju tal-preparazzjoni, l-individwu qed jibni sens ta 'urġenza rigward ix-xewqa tiegħu għas-sobrjetà. Ġeneralment għamlu passi biex jieħdu azzjoni, bħall-intenzjoni li jingħaqdu ma 'ġinnasju, jaraw konsulent jew jippruvaw jieqfu mill-vizzju huma stess mingħajr ma jattendu ċentru ta' trattament.

Matul l-istadju ta 'azzjoni, il-persuna għamlet bidliet sinifikanti f'ħajjitha u hija impenjata li tibdel. Dan l-istadju ta 'bidla huwa kkaratterizzat minn perjodi twal ta' astinenza u l-inklinazzjoni li jirrikorru għall-professjonisti għall-għajnuna qabel jew wara rikaduta.

Matul l-istadju ta 'manutenzjoni, l-individwu qed jaħdem ħafna biex jipprevjeni rikaduta ta' rkupru mill-vizzju. Qed iżommu wkoll il-bidliet fl-istil tal-ħajja li għamlu, bħal jagħmlu eżerċizzju regolari, attivitajiet rikreattivi, jibqgħu sobri, jagħtu attenzjoni lill-iġjene tal-irqad u jattendu gruppi ta 'appoġġ. Ma jħossux il-ħeġġa li jirkadu spiss daqs in-nies fl-istadju tal-azzjoni, għalhekk il-kunfidenza tagħhom tikber u jemmnu tassew fil-kapaċità tagħhom li jżommu s-sobrjetà fit-tul.