10月は家庭内暴力啓発月間です

家庭内暴力は必ずしも身体的なものとは限りません...

覚えておくことが重要である 家庭内暴力は必ずしも身体的虐待として現れるわけではない。感情的および心理的虐待は、しばしば身体的暴力と同じくらい極端になることがある。身体的暴力がないからといって、加害者が被害者にとってそれほど危険ではないということではなく、被害者が虐待に囚われていないということでもない。虐待は、悪口、脅迫、独占欲、不信感など、簡単に無視または軽視できる行動から始まる場合がある。加害者は、自分の行動について何度も謝罪したり、愛や気遣いからそうしていると虐待対象者を説得しようとする場合がある。しかし、謝罪にもかかわらず、加害者による暴力と支配は、時間とともに必ず激化する。最初は無害だと信じられていたこと（例えば、愛しているから被害者がいつも自分とだけ一緒に過ごしてほしいと思うこと）から始まったものが、極度の支配と虐待（例えば、家族や友人などに話したら被害者や他の人を殺す、傷つけると脅す）にエスカレートする。

私たちの多くは、大人も子供もストレスや圧倒感に襲われ、強い感情を引き起こすような課題に直面しています。身体的距離の確保などの公衆衛生対策は、孤立感や孤独感を抱かせ、ストレスや不安を増大させる可能性があります。トラウマ的な出来事の後、人々は強く長引く反応を示すことがあります。健康的な対処法を学び、適切なケアとサポートを受けることで、ストレスの感情や症状を軽減することができます。

トラウマ的な出来事の際には、ストレス、不安、悲しみ、心配を感じるのは自然なことです。左のリンクには、自分自身、他の人、そしてコミュニティがストレスを管理するのに役立ついくつかの方法が紹介されています。

症状は身体的なものと感情的なものの場合があります。ストレスのかかる出来事に対する一般的な反応には次のようなものがあります。

• 信じられない
• 恐怖、ショック、怒り、悲しみ、心配、無感覚、または欲求不満の感情
• 食欲、エネルギー、欲求、興味の変化
• 睡眠障害や悪夢、集中力、意思決定の困難
• 頭痛、体の痛み、胃の不調、皮膚の発疹などの身体的反応
• 慢性的な健康問題の悪化
• 精神衛生状態の悪化
• 使用の増加タバコ、アルコール、その他の物質

1/3

親密なパートナーから身体的暴力を受けたと報告する女性

1/5

親密なパートナーから性的暴力を受けたと報告する女性

14%

親密なパートナーからストーカー行為を受けたことがある女性の割合

41%

生涯に一度家庭内暴力を経験したことがあると報告する女性の割合

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「すべての傷には傷跡があり、すべての傷跡は物語を語ります。
「私は生き残った」という物語。

–クレイグ・スコット神父